Wil je weten hoe je ziek kunt lijken met make-up, zonder ook maar een beetje grieperig te zijn? Of je nou een griepsimulatie wil doen voor toneel, Halloween of stiekem gewoon een dagje rust wilt: met een paar slimme make-up trucs zie je er binnen no-time uit alsof je thuis moet blijven. In dit artikel laten we stap voor stap zien hoe je door make-up er ziek uit kunt zien — van bleke huid tot glimmend voorhoofd en een snotneus.
👉 Ben je op zoek naar meer inspiratie? Kijk dan ook eens bij onze grime voorbeelden voor nog meer creatieve ideeën.
Wat heb je nodig?
Voor deze nep ziek uitziende look werkten we met de volgende producten, allemaal verkrijgbaar in onze SchminkenGrime.nl webwinkel:
- StarBlend Light Grey voor een bleke huid
- Ben Nye FX Palette (misty violet & blood red)
- Mehron Sweat & Tears voor dat glanzend voorhoofd
- Dried Salt of Dry Lips product voor droge lippen
- Grimas Dirt Paste (groene snot, net echt) – In de video gebruik ik Phlegm.
- Eventueel een tissue voor dat extra dramatische effect
Video: Hoe zie je er ziek uit met make-up?
Benieuwd hoe je er in een paar minuten grieperig, slap en snotterig uitziet – zonder ook maar een kuchje te hebben? In deze video laat ik stap voor stap zien hoe je door make-up trucs er ziek uit kunt zien, inclusief bleke huid, wallen, rode neus en zelfs zweetdruppels. Scroll verder om mee te kijken en ontdek hoe je deze nep zieke look zelf maakt!
Zelf aan de slag? Zo schmink je jezelf ziek
Heb je de video gezien en ben je klaar om zelf te experimenteren? Met een paar simpele producten en technieken kun jij jezelf in no-time omtoveren tot een overtuigend ‘griepslachtoffer’. Of je nu schminkt voor een scène, een Halloweenfeestje of gewoon voor de lol: hieronder leggen we precies uit hoe je eruitziet alsof je ziek bent met make-up. Klaar om te schminken? Let’s go!
Stap 1: Maak je huid bleek
Een van de eerste tekenen van ziek zijn? Een bleke huid. Gebruik een lichte grijstint schmink zoals StarBlend Light Grey en breng een dun laagje aan. Niet te dik! Je wil dat je eigen huidskleur er een beetje doorheen komt voor een realistisch effect.
💡 Tip: Werk met een grote poeder kwast en veeg het product in draaiende bewegingen op je gezicht. Zo blijft het natuurlijk ogen.
Stap 2: Donkere kringen onder je ogen
Trek wat extra aandacht naar je wallen. Kies voor misty violet uit de Ben Nye FX Palette en breng dit lichtjes aan onder je ogen. Hierdoor zie je er meteen vermoeider uit — ideaal voor deze look!
✔️ Dun laagje
✔️ Goed vervagen
✔️ Niet te netjes: slordig = geloofwaardig
Stap 3: Rode en geïrriteerde neus
Een loopneus hoort er natuurlijk bij als je de griep simuleert. Breng met een penseel een mix van paars en rood rondom je neus aan. Werk met je vingers om het wat uit te vegen en te laten ‘verlopen’. Alsof je net twintig keer je neus hebt gesnoten. Precies dat idee.
Stap 4: Glimmend voorhoofd van het zweet
Gebruik Mehron Sweat & Tears om glans en nepzweet aan te brengen op je voorhoofd, bij je haargrens of onder je ogen. Het blijft vochtig, dus hou daar rekening mee. Maar: het ziet er super realistisch uit op camera of toneel.
🎬 Mehron Sweat en Tears is perfect voor theater, film en Halloween! mix het eventueel in een spraybottle met water (50/50 mix), goed schudden en vernevelen over het gezicht.
Stap 5: Witte, droge lippen
Als je ‘ziek’ bent, drink je vaak te weinig. Dat zie je terug aan je lippen. Breng een beetje zout of een speciaal dry lips product aan voor een gebarsten, uitgedroogd effect. Je kunt ook witte schmink poederig deppen op je lippen voor hetzelfde effect.
Stap 6: Voeg een vleugje snot toe (ieuw!)
Niet verplicht… maar stiekem wel hilarisch. Met Grimas Dirt Paste (of een andere groene gel) kun je een snotbel-effect creëren dat precies dat beetje extra viezigheid geeft. Perfect voor kinderfeestjes, Halloween of een sketch.
Stap 7: Acteer het af!
Het is niet alleen de make-up. Vergeet het acteren niet! Zucht, snuit je neus luid, kijk zielig, trek een hoodie over je hoofd en sleur een deken achter je aan. Hoe geloofwaardiger jij speelt, hoe beter je nepzieke look overkomt.
Samenvatting: Hoe zie je er ziek uit met make-up?
- Bleek gezicht met lichte schmink
- Donkere kringen onder je ogen
- Rood-paarse neus
- Glimmend voorhoofd van nepzweet
- Droge, witte lippen
- Snot-effect (optioneel maar hilarisch)
- Vergeet het acteren niet!
Met een beetje creativiteit kun jij nep ziek uitzien alsof je écht de griep hebt. Veel plezier met schminken — en geen zorgen: we verklappen je geheimpje niet 😉.
Tot de volgende keer!
Groetjes Linda
Meer Inspiratie? Ontdek Onze How-To Artikelen en Video Tutorials!
Bekijk Onze Video Tutorials voor Meer Simpele Schminkideeën
Wil je liever meteen aan de slag met visuele hulp? Bekijk dan onze video tutorials op het SchminkenGrime YouTube-kanaal! Hierin laten we je stap voor stap zien hoe je uiteenlopende schminkdesigns en special effects creëert, perfect voor zowel beginners als professionals. Of het nu gaat om indrukwekkende special effects, themafeesten, theatershows of alledaagse schmink voor verjaardagen en evenementen, wij hebben de juiste tutorial voor jou! Klik hieronder om direct naar de video’s te gaan en jezelf onder te dompelen in de wereld van schminken en grime.
Nog meer Schmink Inspiratie en Contact
Ben je net zo gepassioneerd over schminken als wij? Bezoek dan onze Facebook-pagina en blijf op de hoogte van de nieuwste make-up looks, evenementen, acties en meer. We plaatsen regelmatig updates om je te inspireren en te helpen bij je creatieve projecten.
Wil je geen enkele make-up of schmink tutorial missen? Abonneer je dan op ons YouTube-kanaal. Elke week uploaden we een nieuwe video met tips en technieken voor zowel facepainting, grime als special effects make-up, geschikt voor elke gelegenheid.
Heb je vragen over specifieke producten of technieken? Laat het ons weten via de comments hieronder of stuur ons een e-mail. We staan klaar om je te helpen en wellicht zelfs een video te maken die jouw vraag beantwoordt. Of je nu advies nodig hebt of inspiratie zoekt, we helpen je graag verder.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om geen enkele update te missen! We sturen je regelmatig tips, tutorials en exclusieve aanbiedingen direct naar je inbox.
